경기도 파주시 동패동에 위치한 에이플러스짐휘트니스 금릉역점(대표 권두용)에 대해 알아보았다. 이곳은 퍼블릭 헬스와 1:1 맞춤형 PT 서비스를 제공하고 있다.

권두용 대표는 7년 이상의 선수 및 지도 경력을 바탕으로 약 3년 6개월 전부터 이곳을 운영하고 있다. 권 대표는 이 길에 들어선 계기에 대해 "직접 운동을 하며 몸의 변화는 물론 생활 습관과 자신감까지 달라지는 긍정적인 경험을 했다"며 "이러한 성취감을 나 혼자만의 것이 아닌 타인에게도 전하고 싶어 트레이너라는 직업을 갖게 되었다"고 설명했다. 이어 "땀 흘려 운동하며 정신적으로도 성장하고 발전해 나가는 모습이 좋아 진지한 마음으로 헬스장을 운영하고 있다"고 덧붙였다.

헬스장 운영 방식에 대해 권 대표는 회원의 생활 패턴에 맞춘 맞춤형 운동 컨설팅에 중점을 둔다고 밝혔다. 그는 "저희는 사람마다 체력이나 교대 근무 등 생활 패턴이 다르기 때문에 각자에게 필요한 운동을 개별적으로 구성한다"며 "어려운 동작보다는 눈높이에 맞춘 친절한 설명으로 운동의 목적을 먼저 납득시킨다"고 말했다. 또한 "수업 후에도 회원 스스로 올바른 자세로 운동할 수 있도록 자립 능력을 키워주는 것을 목표로 지도하고 있다"고 전했다.

가장 기억에 남는 사례를 묻자 권 대표는 심한 디스크로 일상생활에 어려움을 겪던 회원을 떠올렸다. 그는 "자신감이 떨어져 반년이나 고민하다 찾아오신 분이 꾸준히 무리하지 않는 선에서 운동을 진행했다"며 "이후 걷는 속도도 달라지고 사람을 만날 자신감까지 되찾는 모습을 보았다"고 밝혔다. 아울러 "회원이 내 인생을 바꿨다고 말해줄 때 트레이너로서 가장 큰 성취감과 보람을 느낀다"고 말했다.

헬스장 선택에 대해 권 대표는 "자신에게 맞는 환경과 목표를 이해해 주는 트레이너를 찾아야 한다"고 조언했다. 그는 "단순히 유명한 트레이너보다는 상담을 통해 현재 상태를 파악하고 운동을 쉽게 설명해 주는지 확인해야 한다"며 "무엇보다 편하게 질문하며 꾸준히 신뢰 관계를 쌓을 수 있는 곳이 중요하다"고 강조했다.

권 대표는 앞으로도 누구나 쉽고 즐겁게 운동하며 스스로 일상을 가꾸는 공간을 만들어갈 계획이다.